? 当归能够说它补血的效果，它还有一个层面可以讲，就是它跟芍药是相对的。就是说我们人体的肝脏里面啊，其实是藏着很多不用的血的，这个备用的血，所以量很大，好像有一公升左右。那这个备用的血液在里面，如果你身体需要血的话，你吃当归，肝就会把这个备用的血液放出来给你用，所以你身体的血就会忽然之间变多了。那芍药就是相反，芍药是吃下去，肝变得收缩能把血吸回肝脏去养血了。所以我们说生血用当归，养血用芍药，所以当归跟芍药是一个，在这个角度来讲是一个相对的药。那像我们家常生活中也常常听到一件事情，有人会说，哎哟，我这个人啦体质很燥热，不能吃补哦，我吃一点当归呀什么就上火，有听过这样的话吧，吃一点当归就上火。那请问一下为什么人吃了当归会上火？因为当归会让你的肝把血放出来，如果你的血管是太狭窄的人，容不得了，那这个血就会被塞到牙龈肉还是哪，就是牙龈都肿起来啊怎么样，就看起来就很上火。那基本上这个人的问题是他的血管狭窄，不是他体质寒热的问题，那请问是体质寒的人血管窄还是体质热的人血管窄？那当然是体质寒的人血管窄啦。所以一吃当归就上火的人十之八九都是体质太寒的人，不是体质太热的。就像你如果听到有人说，哎呀我吃当归都不行，更不要提其它补药，那你就知道这个人更应该吃生附子哦，就是他是体质寒的很厉害，所以才会吃当归都上火。像如果我们是平常的阴虚而火旺，你就当归黄芪的当归补血汤喝下去人就凉下来了，所以真正你当归黄芪一起用反而是能够降火的，就照正常来讲是这样子。那你身体太不通的时候才会有上火的问题，那就是需要用更破阴实的药去调节这个体质啊，所以这个基本的常识要有，不要说因为吃当归就上火就以为自己身体有多热啊，那差得远了。

那这个，那当归如果以副作用来说的话，好像就是会有滑肠的问题，吃了当归之后，会比较容易大便变得不太硬，然后就这样滑出来，跟拉稀又不一样，就是，就是好像就是软绵绵的这样滑滑的。那所以呢，当归你说要拿来当作治疗便秘的药是不是也可以呢？其实也可以，当归也是便秘的常用药。当然滑肠它是当归的副作用，如果你要消除它这个副作用的话，你就加一些补脾胃的药就好了。那你说补脾胃药不要，不要太那个，不要太干燥，因为当归你是需要它润的效果嘛，太干燥也没意思。所以我们当归常常可以搭配一些山药啦，白术啦这一类补脾胃的药。就是如果你吃了当归会容易拉的话，那你吃一些山药白术加在汤里的话，它不太会破坏当归的药性，可是它可以让人肠胃稳固一点。如果还是不行，那你没办法，你加干姜啦，加一点干姜你会好很多。所以这个副作用是可以调节的啊，不需要为了这个副作用不吃当归。那你说吃当归容易上火的话，那你就用芍药来调节嘛，就是当归喷出来的血太多，那你收一点回去嘛，那就是用芍药来调节。

? 如果拿当归来治疗这个便秘的话，常常可以用的一些做菜的方法。比如说老人家便秘，如果你要他吃药来治便秘的话，其实我觉得有不少老人家是不太爱吃药的。有没有人家里有这样的老人，就不太喜欢吃药的？那你如果要他每天吃药，每天吃药调体质，他吃两三天就会腻了，就会跟你讲说，哎呀，已经吃了三天了啦，都没什么效哦，不要吃了好不好，就这样子。所以处理老人的便秘有一些方法就是，你把那个当归跟肉苁蓉两味药都请药局去打成粗末，然后就每天让家里的老人家呢，就泡茶喝，那这个泡茶喝呢，就当作饮料这样子喝。那一天差不多泡掉这个，二十公克左右吧，那这样子连喝三个月，那便秘也会好很多哦，就是用这样的方法绕着弯子来做。

? 我们来看一下这个《神农本草经》当归，他是说“一名干归”为什么要说干归呀？这个药其实还蛮润的啊。那他说“治咳逆上气”，其实你想想看，我们咳嗽篇都学完了，哪个方子在用当归呀，所以这个好像不是那么的清楚存在的药性。不过呢，你换一个角度来想就会很容易明白，当我们人的血很虚的时候啊，其实阳气是不容易外浮啊，我们说阳本身虚的时候会外浮，但是如果阴虚的时候抓不住阳的时候阳也会外浮。所以当我们血虚的时候容易，容易怎么样？容易亢奋对不对？容易燥热。那当你是血虚而阳气外浮的时候，其实是有可能有气上冲的这个现象出来的。那比较代表性的需要用到药物来治疗的呢，就比如说是血虚气喘，就有些人的气喘是血虚而会气喘的啊，那血虚气喘的用药呢，我想是陈士铎的《石室秘录》里面有一个方子叫真元饮啊，真假的真，一元复始的元。那真元饮他就是说，如果你这个人发气喘的时候，你会把到他的脉是涩脉，就是当你的血不够的时候，血干干的时候，你的脉就是跳起来有一点摩擦感啊，就是感觉到有那个摩擦感的时候，如果一个人发气喘是涩脉的时候，就代表他的气喘可能是这个所谓的血虚气喘。那我们之前在介绍地黄这味药的时候都已经讲到地黄肉桂引火归元，治疗肾虚气喘，那血虚气喘的时候呢，就用当归跟地黄来处理，就是当归用五钱，熟地黄用两钱，那甘草用一钱啊，那水煮一煮然后喝掉，那这是血虚气喘的一种定喘的方法。所以我们在临床上面的确有会看得到当归这种滋阴的药跟这个啊，跟这个咳逆上气是可以有关联的。

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